体幹トレーニング

先日、こちらに記載したとおり、Wii Fitによるトレーニングをやろうと決意したのですが
実績では１月に２回やったのみ・・・。

これには深ーいわけがありまして。。。

奥さんが夜な夜なDVD鑑賞を楽しんでおり、Wii Fitができんっ！（笑）
まぁ、奥さんあっての我が家ですので、奥さんには思う存分楽しんでもらわないと。。。

ということで、代わりのものを考えていたところ・・・。

こんなの出てきました。



深堀式体幹トレーニング。
２年前に買ったものの、ちょこっとやっただけでその後放置プレーww
だってー、当時太ってたからキツかったんだもーんww

でも、痩せた今ならがんばって続けられるかもしれないっ！！
よーし、がんばるぞーっ！

ということで、昨日から始めてみましたが、、、やっぱキツイww
しばらくは基本のストレッチと基本の体幹トレーニングで体を慣らしていこうと思います。
さてどうなることやら・・・。

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タグ：ゴルフ スキルアップ